Mente Sana

Todos hemos oído alguna vez frases como “la esperanza es lo último que se pierde” o “mientras haya vida hay esperanza” y, también conocemos la

El altruismo es la tendencia a ayudar a los otros de manera desinteresada. La palabra, como tal, proviene del francés altruisme, voz que se deriva de autrui, que

Cuando alguien se siente inferior, inadecuado, e insuficiente, sus conductas serán de naturaleza inferior. Al ver la pobreza de los resultados, el encartado se reafirma

El siguiente factor de salud mental es saber cómo lidiar correctamente con el sentimiento de culpa. Muchas personas viven con infundados sentimientos de culpa. Típicos

La conexión entre los pensamientos y el estado de ánimo es incuestionable. Ser feliz y estar mentalmente sano depende mucho de cómo se procesan los

Las relaciones fuertes y saludables son importantes a lo largo de su vida. Sus vínculos sociales con familiares, amigos, vecinos, compañeros de trabajo y otros

¿Cómo obtener una mente sana? Comencemos por el principio: Son varios los motivos que demuestran la necesidad de prestar atención a los problemas de salud

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. También nos ayuda a determinar cómo

La lluvia es un símbolo potente, uno que desentraña soledad, melancolía y tristeza, uno que tiene un insólito origen: la fisiología humana. Basta decir que