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Este programa de Quiero ¡Vivir Sano! fortalecerá tu bienestar espiritual
al ayudarte en la búsqueda personal de propósito y significado de la vida.
Es un estado de bienestar del ser humano en armonía con aquello que considere sagrado o superior a él, consigo mismo, con sus semejantes y con la naturaleza. Implica experimentar un sentido trascendente de la vida y un propósito último de acuerdo con su propio sistema de creencias.
La maternidad transforma. No solo cambia nuestro cuerpo, sino también nuestras emociones, nuestras relaciones y, muchas veces, nuestra percepción del mundo. En esta travesía única, la salud mental materna no es un lujo, sino una necesidad básica. Sin embargo, a menudo es ignorada o subestimada. En este artículo, abordaremos de manera completa y empática por qué la salud […]
Introducción Vivimos en un mundo acelerado donde las exigencias diarias pueden resultar abrumadoras. El estrés, una respuesta natural del cuerpo ante los desafíos, se ha convertido en un fenómeno omnipresente que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque es una reacción fisiológica necesaria para la supervivencia, su persistencia puede tener graves consecuencias […]
Vivimos en un mundo donde el estrés se ha convertido en un acompañante constante. Desde las presiones laborales hasta las responsabilidades familiares, nuestras mentes y cuerpos enfrentan una carga continua de tensión. Sin embargo, el estrés no siempre es negativo; en pequeñas dosis, puede motivarnos a alcanzar metas y superar desafíos. El problema surge cuando […]
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o incertidumbre. Sin embargo, cuando se vuelve crónica o intensa, puede afectar nuestra calidad de vida. Afortunadamente, existen herramientas respaldadas por la ciencia que nos permiten manejarla de manera efectiva y recuperar el bienestar. ¿Qué es la Ansiedad y Por Qué Nos Afecta? […]
La depresión es una de las enfermedades mentales más comunes en la actualidad y, aunque no siempre se puede evitar, existen estrategias comprobadas por la ciencia para reducir el riesgo de desarrollarla. La combinación de factores biológicos, psicológicos y ambientales influye en su aparición, pero ciertos hábitos y cambios en el estilo de vida pueden […]
La salud espiritual es una de las cuatro dimensiones de la salud humana. Considerando a la salud espiritual como un estado de bienestar del ser humano en armonía con aquello que considere sagrado o superior a él, consigo mismo, con sus semejantes y con la naturaleza. Implica experimentar un sentido trascendente de la vida y un propósito último de acuerdo con su propio sistema de creencias. Podemos desarrollar la salud espiritual por medio del estudio de la palabra de Dios.
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