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Cocina Saludable

Este programa de Quiero ¡Vivir Sano! te enseñará a alimentarte de manera balanceada, integrando y combinando los diferentes grupos de alimentos. Te enseñaremos el «Plato Quiero ¡Vivir Sano!» y muchas recetas saludables para complementar tus comidas.

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Alimentación Saludable

Es alimentarse de manera balanceada, integrando y combinando los diferentes grupos de alimentos, por medio de las correctas porciones y calorías, para que la persona posea un funcionamiento integral durante el día.

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Plato Quiero ¡Vivir Sano!

El plato Quiero ¡Vivir Sano! promueve una alimentación basada en plantas y alimentos integrales.

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