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Mente Sana
Este programa de Quiero ¡Vivir Sano! promueve el desarrollo del bienestar mental y emocional. Una correcta salud mental te ayudará
a hacerte consciente de tus capacidades, a afrontar las tensiones normales de la vida, te motivará a trabajar de forma productiva
y te capacitará para hacer una contribución a tu comunidad.
Conoce qué es el Bienestar Mental
Aspectos importantes para la salud mental
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la salud mental de la siguiente manera: es el estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.
1. Tener conciencia de nuestras capacidades.
2. Poder afrontar las tensiones normales de la vida.
3. Trabajar de manera productiva y fructífera.
4. Ser capaz de hacer un aporte a la comunidad.
Mente Sana
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