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Conoce másEl trabajo es una parte fundamental de nuestras vidas. Pasamos una gran cantidad de horas en nuestro entorno laboral, lo que significa que este espacio tiene un impacto directo en nuestra salud física y mental. Si no cuidamos el ambiente en el que trabajamos, podemos enfrentarnos a problemas como el estrés crónico, la ansiedad y […]
Cada año, el 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha dedicada a sensibilizar al público sobre los problemas de salud mental y movilizar esfuerzos globales en su apoyo. Este año, el tema central es “Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo”, un llamado […]
La gratitud es un hábito poderoso que puede transformar nuestra forma de ver la vida y mejorar significativamente nuestra salud mental y espiritual. Por eso, te invitamos a un reto único que en tan solo 60 días te ayudará a desarrollar este valioso sentimiento, mientras mejoras tu bienestar integral. ¡Inscríbete y comparte este desafío con […]
El suicidio es un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo cada año. Sin embargo, a pesar de lo devastador que puede ser, también es importante entender que el suicidio es prevenible. Con la intervención adecuada, el apoyo emocional y la concientización, muchas vidas pueden salvarse. Este artículo […]
La salud mental es un aspecto fundamental de nuestras vidas, y sin embargo, a menudo es malentendida o mal interpretada. Al hablar de salud mental, muchas veces nos encontramos con mitos y conceptos erróneos que pueden llevar a la desinformación y al estigma social. En este artículo, abordaremos algunas de las ideas incorrectas más comunes […]
En la actualidad, el bienestar mental es un tema de gran relevancia y, dentro de este contexto, formar parte de una comunidad puede jugar un papel crucial. No se trata solo de estar conectado con otros, sino de cómo esas interacciones pueden influir positivamente en nuestra salud mental. En este artículo, exploraremos cómo un entorno […]