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El juego y su rol en el desarrollo físico y mental de tus hijos

El juego tiene un papel fundamental para el desarrollo de cada niño. Es una manera de conocer el espacio que lo rodea, de conocer su propio cuerpo y de relacionarse con otras personas de su misma edad.  La primera función del jugar es la construcción del conocimiento del propio cuerpo y en relación con los […]

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El Descanso y su importancia en la Salud de tus niños

Muchos de nosotros recordamos lo triste que era escuchar a nuestros padres y madres decir «¡Es hora de acostarse!» y como nos hizo sentir como niños. Siempre había más juegos para jugar, más tiempo aprendiendo sobre el mundo que sentíamos que cerrar los ojos nos robaría. Incluso hoy «¡una historia más, por favor, mamá!», o […]

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La actividad física es una aliada invaluable para la salud y el bienestar, y su importancia no distingue entre edades. Ya seas un joven en busca de energía y vitalidad, un adulto que busca mantenerse en forma o un adulto mayor preocupado por la calidad de vida, la actividad física desempeña un papel esencial. En […]

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El Poder Transformador del Agua Natural en tu Salud

El agua es la fuente de la vida y, sin embargo, a menudo pasamos por alto su importancia en nuestra salud diaria. Beber agua natural, es decir, agua sin aditivos ni sabores añadidos, puede tener un impacto significativo en nuestro bienestar. A continuación, exploraremos cómo iniciar el hábito de consumir agua natural y los beneficios […]

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Comprendiendo la Hipertensión Arterial: lo que debes saber

Comprendiendo la Hipertensión: Información Esencial La alimentación inadecuada es una de las principales causas de muerte a nivel mundial, y uno de los factores que contribuyen a esta estadística es la presión arterial alta, también conocida como hipertensión. Esta condición eleva considerablemente el riesgo de fallecer debido a diversas enfermedades graves, entre ellas enfermedades cardíacas, […]

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5 Pasos para tener Salud Espiritual

En la caótica de la vida moderna, la salud espiritual emerge como una brújula interna, guiándonos hacia la serenidad y la plenitud. En este artículo, exploraremos cinco pasos respaldados por la ciencia y la investigación, diseñados para cultivar y nutrir tu salud espiritual. Desde la oración hasta la gratitud y el servicio, cada paso representa […]

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