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Reto Mente Sana
Desarrollando la gratitud durante 60 días
1
Favorece el incremento de emociones positivas como el
optimismo y la felicidad.
2
Ayuda a enfrentar la adversidad y adaptarnos a nuevas
circunstancias.
3
Ayuda a evitar sentirse solo y aislado, mejora el estado de ánimo, incrementa la actividad, la energía y la fluidez.
Beneficios
Comunidad de Facebook y Telegram
Actividades diarias durante 60 días
8 Charlas de Bienestar Mental y Espiritual
Orientación Virtual en Bienestar Mental y Espiritual por expertos
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