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Reto Mente Sana

Bienvenidos a este portal de inscripción para el Programa Reto Mente Sana

Desarrollando la gratitud durante 60 días 

¿Cuáles son los beneficios de la gratitud?


1

Emociones

Favorece el incremento de emociones positivas como el
optimismo y la felicidad.


2

Adversidad

Ayuda a enfrentar la adversidad y adaptarnos a nuevas
circunstancias.


3

Ansiedad y depresión

Ayuda a evitar sentirse solo y aislado, mejora el estado de ánimo, incrementa la actividad, la energía y la fluidez.

Beneficios

¿Qué incluye el Reto Mente Sana?


Comunidad de Facebook y Telegram


Actividades diarias durante 60 días


8 Charlas de Bienestar Mental y Espiritual


Orientación Virtual en Bienestar Mental y Espiritual por expertos


Respuesta a tus dudas por expertos en salud


Información científica y motivacional


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Reto Mente Sana
Desarrolla

El Bienestar Mental debe formar parte de nuestra forma de vida y como consencuencia obtendremos una salud física, mental, espiritual y social.

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Y ¿tú?, súmate.


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