El miedo nos alerta ante una amenaza, sea real o imaginaria porque es una respuesta de supervivencia. El temor ayuda al cuerpo a contender contra algo o alguien que puede ser peligroso. Esta respuesta que ofrecemos de manera natural es lo suficientemente poderosa como para atravesar el cuerpo y la mente de quien la experimenta. La […]
Con motivo del Día Mundial Sin Tabaco, que se celebra cada 31 de mayo, aquí en Quiero ¡Vivir Sano! hemos querido compartir contigo Tres Razones para dejar de fumar, que muestran cómo el tabaco disminuye de forma significativa la calidad de vida de una persona que tiene por hábito el fumar cigarrillos. Fumar nos hace vulnerables frente a infecciones […]
Alejandro Magno, el genio bélico que conquistó casi todo el mundo conocido con su poderoso ejército, nos ha dejado muchas anécdotas para nuestro aprendizaje. Se cuenta que, una noche durante una campaña, ocurrió algo que nos enseña el poder que tenemos para influir en los demás. El poderoso gobernante no podía dormir y salió de […]
Érase una vez un abuelo y un nieto que decidieron emprender un viaje junto con un burro. Inicialmente el anciano hizo que el niño montara en el animal, con el fin de que no se cansara. Sin embargo, al llegar a una aldea, los lugareños no los dejaron libres de crítica, cuestionando que el anciano […]
A principios del pasado siglo XX, Charles Chaplin se había convertido en una verdadera estrella global. Así que no es de extrañar que al actor le salieran imitadores hasta debajo de las piedras. Los llamados «chaplinistas» se ganaban la vida al imitar al actor británico en circos y teatros. Había tantos y tan buenos que hasta se empezaron a […]
Quizá habrás escuchado en algún momento esa famosa frase que dice: “El que no sirve para servir no sirve para vivir”. Este juego de palabras atribuido a la madre Teresa de Calcuta, busca transmitir que el sentido de la vida reside en ayudar a los demás. De esta manera, cuando le tendemos una mano a […]
El amor es un sentimiento abstracto y universal que experimentamos todas las personas de diversas maneras. El amor puede ser interpretado de diferentes maneras según el contexto y la relación sentimental a la que se haga referencia. Desde la antigüedad, el hombre ha intentado buscar distintas maneras de entender y explicar qué es el amor y cómo lo vive […]
Imagina por un momento que eres un ciudadano de la antigua Roma. Estamos a mediados de marzo y un aire festivo se percibe en cada callejuela, por los preparativos de una ceremonia cívica en la que los jóvenes romanos dejarán para siempre la etapa de su infancia; durante la celebración, cada joven será declarado y […]
El ser humano está diseñado para vivir en la naturaleza, por ello, integrarse en la naturaleza es otro de los objetivos de la salud mental. Los grandes núcleos urbanos son los que alojan mayor densidad de trastornos mentales. También es cierto que las oportunidades laborales surgen en los núcleos urbanos y muchas personas se ven […]
Todos hemos oído alguna vez frases como “la esperanza es lo último que se pierde” o “mientras haya vida hay esperanza” y, también conocemos la famosa caja de Pandora, que cuando se abrió se extendieron todos los males sobre la tierra, pero en el fondo de la caja quedó la esperanza. De hecho, la esperanza […]