La alimentación durante los periodos del embarazo y lactancia destaca su importancia por el impacto que tiene sobre el crecimiento y bienestar del nuevo ser y también sobre la situación de salud de la madre. Los requerimientos nutricionales de la madre aumentan, pero el exceso también puede traer malas consecuencias. Después del parto, la leche […]
El cáncer de mama no es una enfermedad transmisible o infecciosa. A diferencia de algunos cánceres que tienen causas relacionadas con procesos infecciosos, como la infección por el virus del papiloma humano (VPH) y el cáncer del cuello uterino, no se conocen infecciones víricas o bacterianas relacionadas con la aparición del cáncer de mama. Alrededor […]
La alimentación poco saludable es un problema de salud grave en todo el mundo, pero es un problema mayor en los niños y adolescentes, ellos prefieren alimentos muy apetitosos y atractivo a la vista no importando su valor nutricional. La comida chatarra, también llamada “comida rápida” o “comida basura” para algunos países, cumplen con sus […]
La adolescencia es una etapa difícil tanto para los padres como para el mismo adolescente, en este momento de la vida llegan muchos cambios muy repentinos y entre las tareas de la escuela, actividades extracurriculares y presiones sociales pueden hacer que tu hijo se sienta estresado y adopte una actitud negativa. Todo esto podría llevarlo […]
Cada año la estrategia Quiero ¡Vivir Sano! centra sus esfuerzos en alguno de sus seis programas y durante este año lo hará con su programa Quiero !Crecer Sano!, el cual busca inculcar hábitos y valores saludables en los niños y adolescentes. ¿Por qué debemos darle una importancia a la salud de los niños y adolescentes? […]
No cabe duda de que el respeto es un valor fundamental que los niños deben de adquirir desde temprana edad y es básico para tener una sana convivencia en nuestra sociedad. Pero, te has preguntado ¿Cómo puedo inculcar el respeto a mis hijos? Se trata de enseñarles a cómo despojarse de los prejuicios y estereotipos, […]
Cooperar quiere decir trabajar juntos y ayudar a los demás, por este motivo lo hemos incluido como parte de los «Valores para Crecer Sanos«. Cuando los niños cooperan, tienen más interacciones sociales positivas y es más probable que hagan y mantengan amistadas. Los papás y los maestros pueden ayudar a sus niños a desarrollar las […]
Dentro de los Valores para crecer sanos, quizá la obediencia sea el más importante. Sin embargo, es también el valor que más dudas despiertan en los tutores: ¿Cuándo debo comenzar a enseñar obediencia a los niños? ¿Cómo enseñarles a obedecer? ¿Es necesario aplicar disiciplina? ¿Qué reelevancia tiene? Quédate, porque hoy en Q vas a descubrir […]
El sentimiento de culpa es la sensación interna permanente de haber hecho algo malo, de ser mala persona, de hacer daño a los demás, de haber infringido alguna ley, principio ético o norma, tanto en situaciones reales como imaginarias, produciendo un malestar continuado. El sentimiento de culpa se siente al romper reglas culturales, tanto religiosas, políticas, […]
El miedo nos alerta ante una amenaza, sea real o imaginaria porque es una respuesta de supervivencia. El temor ayuda al cuerpo a contender contra algo o alguien que puede ser peligroso. Esta respuesta que ofrecemos de manera natural es lo suficientemente poderosa como para atravesar el cuerpo y la mente de quien la experimenta. La […]