Envejecer con salud es fundamental para disfrutar de una vida plena y activa en la tercera edad. Una de las claves para mantener una buena salud es seguir una alimentación saludable a base de plantas. A continuación, te presentamos algunos consejos para adoptar una alimentación basada en plantas que te ayudará a envejecer de manera […]
Envejecer es un proceso natural de la vida, pero envejecer sano es una elección que todos podemos hacer. Mantener una buena salud a medida que envejecemos no solo nos permite disfrutar de una mejor calidad de vida, sino que también nos permite seguir haciendo las cosas que amamos por más tiempo. Al envejecer de manera […]
La vida universitaria puede ser agitada y estresante, lo que puede dificultar la tarea de comer saludablemente. Los estudiantes universitarios a menudo tienen horarios ocupados y limitados recursos financieros, lo que puede llevar a opciones alimentarias poco saludables. Sin embargo, hay formas de mantener una alimentación saludable mientras se estudia en la universidad. A continuación, […]